Embrunman 2014, Yann Golabkan : Il faut le voir pour le croire !
Grenouille Yannou Golabkan a terminé cet été le mythique Embrunman. Après Bébert en 2012, Yann est la deuxième Grenouille (et pas la derrière !) à boucler ce triathlon qui fait parti des plus difficiles du monde.Une aventure fabuleuse malgré des conditions de course difficiles ; Une grenouille bleue est une espèce tropicale, malheureusement il faisait le 15 Août 2014 à 6h00 du mat 6°C et au même moment le speaker nous annonce 0°c au sommet du mythique col de l’isoard ! Il va faire froid !!!!!!!!!
Le décor est planté et coup de feu pour un départ alors qu’il fait encore nuit. Les bonnets blancs sont dans l’eau et inutile de lever la tête pour chercher sa direction. Comme à l’accoutumée c’est une bagarre dans l’eau. L’effet des flashs dans la nuit alors que tu nages est terrible.
Après le premier tour nata le peloton s’étire et enfin je nage et les premières lueurs du jour apparaissent. Le lac est bondé de monde oui j’y suis et j’ai chaud sous la combi. Je prends quelques gorgées d’eau du lac et je ne le sais pas encore mais se sera le moment de la course où j’aurai le plus chaud. C’est la première fois que dans un ironman que j’ai entendu à la sortie de l’eau :
Thé ? café ? chocolat ?
Une transition prudente et sexy !…. et me voila sortant du parc à vélo pour mon plus beau ride à ce jour. 100m de plat le temps d’enfiler les chaussures et on attaque la montée sur le parcours du contre la montre en montagne du tour de France 2013 ! pas mal l’apéro !
Arrivée au rond point des orres je me crois dans une étape du tour où je suis le maillot jaune tellement le public est en masse et proche de nous quelques rayons de soleil tentent de percer mais ce jour là le soleil n’était pas chaud.
Une boucle de 45 Kms autour de la ville d’embrun passage à environ 1400 m d’altitude et ka fè fwet ! Dans la montée ça va le corps se réchauffe même si les jambes restent relativement froides. Par contre il fait froid en descente et j’hésites à prendre de la vitesse. J’aurai dû garder la combi natation !
Je connais bien la région maintenant et chacun des passages suivant est un moment particulier durant la course :
– Guillestre ( ne t’emballe pas)
– Les gorges du guil ( bon aller je roule, hoho ! mais c’est pas plat c’est un faux plat)
– Arvieux ( cherche la cadence) ,
– Brunissard (KA en KA fè là ?),
– Pied isoard (enfin on y est !),
– Casse déserte (Photo ! encore 1.5 kms jusqu’au sommet),
– Sommet isoard ( Enfin au sommet ! j’ai froid, j’ai faim c’est beau ! par contre je traine un peu trop et je me refroidi) ,
– Descente vers Briançon (fwadi rentré en zo en mwen, mauvaise pensé abandon ? AWA),
– Pallon (super mieux, mais pas super bien),
et alors que le compteur du vélo affiche plus de 180 kms, tu te crois sauvé ? Non coco, il reste encore 8 kms dont la moitié sont en montée. Mon compteur a affiché 5.5 kms/h et je doublais des concurrents au bord de la rupture, cet endroit s’appelle CHALVET !!!!! C’est le dessert au cas où tu n’aurais pas le ventre bien rempli.
J’adore ce sport ! là ! là ! tu vas encore changer et te transformer en coureur, marcheur, rampeur, ce que tu veux, mais tu as 42 kms 195 à parcourir !
Transition 2 : Entrée au parc avec le sourire j’ai ramené mon vélo à embrun sans problèmes mécaniques ( oui qd même, quand il fait froid les arrêts pipi sont longs ça ne veut pas sortir), déçu du temps vélo mais le temps n’a plus d’importance maintenant ! un seul objectif c’est finisher !
2eme transition sexy. Moi qui croyait pouvoir avoir chaud à la CAP et bien c’est râpé le vent autour du lac et le long de la durance est froid. Pou fwadi an ja pran !!!! Des débuts de crampes se font sentir et je m’arrête pour un massage et quitte le parc pour un marathon à embrun !!!!! montée, descente, et quand c’est plat il y a un vent froid ! Les anecdotes du marathon sont les plus belles car tu es plus proches de ce superbe public et des concurrents. Des ravitos comme jamais je n’en ai vu ailleurs, pomme de terre, jambon, fromage, tartiflettes…… A embrun on ne dit pas ravito ! on dit buffet !
La course dans la course avec ceux qui court à ton niveau. Passage au premier tour sur la ligne mes bichons axele t anne-Audrey ont cru à l’arrivée !
Non les chéris papa repare pour le 2eme tour. I raid ou ! comme l’aurait dit fab.
Enfin la ligne d’arrivée après 15h47 de tous ce que le corps et la tête peuvent ressentir !!!!
A l’année prochaine !
