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1ère édition de la Dyabolik : un succès total !!!

ByLes Grenouilles Bleues

De la boue, en veux-tu, en voilà, des glissades, des sauts, des plongeons en tous genre, des traversées de rivières, des toboggans, des chutes… brefs, les organisateurs nous l’ avaient promis, ils ont respecté leurs engagements… 1ère édition de la Dyabolik : un succès total !!!

Un véritable cocktail de plaisir et de joie que nous avons partagé ce week-end. Samedi pour les Juniors et dimanche pour les plus grands… les 3 parcours proposés ont permis à tout un chacun de s’amuser durant quelques heures dans une ambiance de folie…Pas moins de 250 jeunes pousses s’alignaient samedi après-midi et près de 1 500 ce dimanche… INCROYABLE, mais vrai ! Il faillait y être (the place to be, comme dirait l’autre).

Une belle grappe de la famille Grenouille, amis et alliés ont représenté les couleurs du club et nous avons pu passer un excellent moment de convivialité… Pas de stress, pas de compétition, surtout pas de chrono, car il s’agissait avant tout de s’amuser et découvrir une activité sportive innovante et accessible à tous… Dur dur tout de même, car les parcours ponctués de quelques difficultés techniques, d’obstacles et de franchissements en tous genres… Bref une mélange de trail, de cross, de rando aux rythmes et couleurs de Kho-Lanta made in Gwada…

Nous espérons que cette manifestation sera renouvelée l’année prochaine et que nous serons encore plus nombreux.

Bravo à l’organisation et bonne récupération à tous.

Photos et vidéos (à télécharger) ci dessous

Toutes les photos en cliquant sur ce lien ou en allant sur la page Facebook des Grenouilles. https://onedrive.live.com/?id=3D73846B81A65CD5%21134&cid=3D73846B81A65CD5&group=0&authkey=%21AAuoY5o6hD8BtL0

360 Vibes / Duathlon de Beaumanoir

ByLes Grenouilles Bleues

2 épreuves radicalement différentes sous des cieux complètements différents mais auxquelles les Grenouilles ont comme à leur habitude montré les couleurs du club avec succès.Le Dimanche 5 juillet restera une date clé dans l’Histoire du triathlon caribéen avec le lancement du premier triathlon de La Dominique.
Cette épreuve , sous l’égide de la société Dominiquaise 360 Vibes , a pu voir le jour grâce à une étroite collaboration avec la ligue de triatlhlon de la Guadeloupe représentée par Grenouille Patrice Palmont qui a mis sa longue expérience dans l’organisation de compétitions au service du staff Dominiquais afin de veiller au bon déroulé de cette première édition.
Accueil des athlètes, logistique, organisation de la course, marquage au sol, briefing, …. soirée d’after (?!?), Grenouille Patrice était au four et au moulin.

Les grenouilles Nadia, Laurence, Joelle, Valentine, Yannick P, Swan, Yann, Pascal avaient fait le déplacement.

LE PARCOURS:
Le triathlon reliait fort Young à Roseau à Fort Shelly à Porstmouth avec une forte symbolique historique pour l’île. La particularité de ce format M résidait dans le fait qu’il était en ligne avec aucune boucle ni demi tour ( bonjour la solitude, lol ).
Une natation le long du littoral de 1500m avec un petit courant défavorable du à un fort vent qui soufflait en rafales, suivi de 40km de vélo de Roseau à Portsmouth avec un beau relief similaire à notre cote sous le vent; au menu, succession de cotes et surtout 2 belles ascensions pour conclure le tout, dont la dernière de 2 400 m avec des passages à fort pourcentages et un vent à décorner un boeuf.
Une fois le vélo déposé on attaque la CAP avec une belle bosse de 50 mètres selon la police et près de 300 m selon les organisateurs…Je voulais dire 50m selon Patrice et 280m selon Garmin.
pour finir par 400m dans les gros pavés du fort et 20% de dénivelé sur une arrivée qui a été plus souvent été franchie à la marche qu’à la course.
La course:
Le plateau était composé de représentants de Guadeloupe et Martinique , 4 athlètes de l’équipe nationale du Venezuela, un représentant de la Dominique ansi que 3 équipes de relais Dominiquaises renforcées par Président Jean-Louis pour la natation.
À noter, la détermination des locaux qui nagent sans lunettes en shorts de bain utilisant des vélos du début des années 80 avec passage de vitesses sur le cadre, cassette à 5 vitesses, pas de porte bidons, pédales de vélo de randonnée ( impossible de tirer dans les ascensions), le tout pour un poids avoisinant les 15 kg…Ceci dit, comme ils n’avaient pas de bidons !
L’épilogue:
Le 360 vibes triathlon a vu la victoire d’un impressionnant Olivier Noglotte qui s’impose de 30 petites secondes face au sociétaire du Venezuela au terme d’une CAP entamée au coude à coude au sortir de la T2 . Le podium étant complété par le 2ème Venezuelien.
Chez les féminines, grenouille Nadia s’envole vers la victoire dès le vélo après avoir comblé un retard de…5 minutes de natation sur l’unique représentante Venezuelienne qui monte sur la 2eme marche du podium au terme d’un mano à mano sur les 3 derniers kms avec grenouille Laurence qui complète le podium.
Mention très spéciale à grenouille Valentine pour son baptême en triathlon sur un format M des plus difficiles.

Lien pour les photos du Vibes 360 ==> http://www.dominicavibes.dm/news-174685/

Résultats ci dessous.

Dimanche 26 juillet avait lieu la 5ème édition du duathlon de Beaumanoir toujours remporté jusqu’alors par une Grenouille Bleue. L’épreuve bien organisée a vu une belle représentation des Grenouilles surtout compte tenu de sa position au calendrier. La victoire revient à Gaetan Fetaud qui devance le tenant du titre Grenouille Jérémy Ramdine au scratch. Chez les femmes, la victoire revient à la championne Antilles-Guyane en provenance de la Martinique :Mathilde Batailler, devant l’inusable Grenouille Brigitte. De nombreux autres accessits ont été brigués par nos autres grenouilles comme vous pourrez en juger sur les photos ci dessous.

Championnat du monde des relais des Grenouilles

ByLes Grenouilles Bleues

« Sacré Relais Inter Batraciens » Entre Le relais interentreprises couru le 27 mai dernier sur les routes de Guadeloupe et notre traditionnel Relais clôturant la saison sportive, il n’y avait pas grande différence, à part le nombre plus important de jeunes batraciens alignés hier soir… un grand bravo à l’équipe technique et au bureau qui ont pu mobiliser cette année un grand nombre de jeunes pousses qui contribuent activement au développement de la discipline dans notre île et qui nous représenteront dans quelques années…

Une fois n’est pas coutume, pas de gagnant, ni de perdant sur cette épreuve, place avant tout à l’amusement et à la convivialité, bien que nous avons pu apprécier les progrès de chacun, après une dure année de labeur sur les routes et la piste…

Nous vous souhaitons à toutes et à tous de bonnes vacances sportives et rendez-vous au mois de septembre pour la reprise et pour de nouvelles aventures batraciennes….

Sportivement

Grenouille La Pige champion de France !!!

ByLes Grenouilles Bleues

Une Grenouille à Cambrai…Ce dimanche (31 mai) a eu lieu le Championnat de France de Duathlon format Longue Distance (113 km – 8/90/14km), à Cambrai (Nord) et notre Club a été dignement représenté par La Pige (Sylvain PIGEAU), qui prend la 9ème place au scratch et surtout la 1ère place dans la catégorie SE… Bravo à lui, car pas moins 120 particpants de bon niveau s’alignaient sous une pluie battante et avec un petit 16° (Et oui !!!! on était bien dans le Noooord !!!)…

Malgré « un vent de folie », dixit La Pige,et un parcours vélo exigeant, relativement valonné et fait de quelques virages difficiles à négocier en zone urbaine, il réalise un temps vélo de 2h18, le positionnant à la 5ème place au scratch…

Un trophée supplémentaire pour notre club et encore un grand bravo à lui… Good Job Guy !!!

Les résultats sur www.cambraitriathlon.fr et sur http://www.cambraitriathlon.fr/wp-content/uploads/2014/10/FRANCE-DUATHLON.pdf

Triathlon des Grenouilles – championnat des Antilles-Guyane : une date incontournable dans le calendrier caribéen

ByLes Grenouilles Bleues

Nouveau support du championnat des Antilles Guyane, le triathlon des Grenouilles a réuni près de 300 athlètes vendredi 8 mai à Baie-Mahault, avec des délégations venues de Martinique et de Saint Martin. Record battu pour le club en terme de participants, mais aussi en popularité puisque le spectacle était au rendez vous sur le site de la Friche.Telle la grenouille se transformant en princesse, le triathlon des Grenouilles Bleues a servit cette année de support au Championnat des Antilles-Guyane. L’épreuve de format M (distance olympique 1,5-40-10) est appelée à devenir une épreuve de référence pour les triathlètes antillais.

Athlètes ou bénévoles, les Grenouilles Bleues étaient omniprésentes pour rendre les organisations impeccables. Un duathlon jeunes et un triathlon au format sprint (XS) étaient programmés en prélude du championnat. C’est donc une véritable fête du triathlon qui s’est tenue à Baie Mahault, à laquelle a répondu présent un public nombreux sur le site de la Friche, en plein lifting et de plus en plus adapté à des pratiques « multi sports ».

Un championnat de haut niveau

La course proposait un plateau particulièrement relevé chez les femmes comme chez les hommes. L’épreuve féminine comptait parmi ses participantes trois athlètes récemment qualifiées pour les championnats du monde de triathlon longue distance, qui se disputeront fin août en Autriche. Mathilde Batailler (Madinina Bikers, Martinique), Nadia Renesson Philipon et Christelle Martinez (toutes deux licenciées des Grenouilles Bleues, Guadeloupe). Sans surprise, ce sont ces trois étoiles filantes que l’on retrouve dans cet ordre sur le podium. Si Mathilde Batailler a dominé l’épreuve en signant les meilleurs temps féminins dans les trois disciplines, les deux athlètes guadeloupéennes ont réalisé des parcours impressionnants, de très bon augure pour la suite de leur saison.

Chez les hommes, le mano a mano s’annonçait tout aussi relevé, puisque, outre l’inoxydable Olivier Noglotte (US Pompier), la liste des participants comptait également Clément Brière (Madinina Bikers), champion du monde de Xterra 2013, et Gaëtan Fetaud. Là encore, ces trois athlètes composent le podium à l’arrivée. Au terme d’une course tactique menée de main de maître, Olivier Noglotte l’a emporté « au métier ».

Des Grenouilles valeureuses

Sur leurs terres et dans leurs eaux, les Grenouilles Bleues ont eu à cœur de représenter dignement leur club. Mission accomplie en féminines, Nadia Renesson Philipon, Christel Martinez et Laurence de Clerck trustant le podium en catégorie d’âge V1 tandis que Brigitte Baudin et Michèle Thomarat terminaient respectivement première et deuxième de la catégorie V2. Chez les hommes, deux batraciens figuraient dans le top 10 (Sébastien Aladenyse, 7e et Jeremy Ramdine 9e). Le podium de la catégorie V2 était là encore garanti 100% Grenouilles Bleues (Pierre-Yves Teycheney, Eric Baudin et Eric Beltan). Globalement, tous les athlètes du club engagés dans cette épreuve ont chèrement vendu leur peau bleue et ont fait le spectacle. Bravo à tous !

Sur le format XS également, les Grenouilles Bleues ont brillé. Maheva Rajou et Mathias Mongelard se sont imposés dans leurs catégories respectives, confirmant les espoirs placés en eux.

Un essai transformé

Si cette journée du 8 mai a connu le succès, c’est avant tout grâce à l’investissement des bénévoles du club (dirigeants, membres, parents et amis) et au soutien renouvelé de nos partenaires, au premier rang desquels la ville de Baie Mahault, et de nos sponsors. En relevant le défi d’organiser une manifestation d’ampleur régionale, l’équipe organisatrice a gagné le droit … de recommencer l’année prochaine.

Rendez-vous est donc pris le 8 mai 2016 pour la deuxième édition du championnat des Antilles-Guyane de triathlon !

ALBUMS PHOTOS A VENIR…

[Cliquez ici pour accéder aux photos. ->https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152888894798733.1073741829.223820823732&type=3]

Championnat Antilles-Guyane 2015 Format M / Triathlon de Baie-Mahault

ByLes Grenouilles Bleues

Le 8 mai 2015, nous organisons le triathlon de notre partenaire la Ville de Baie-Mahault qui cette année revêt le label « Championnat Antilles-Guyane » sur le site de la Friche.Cinq épreuves sont proposées :

Sport fédérateur par excellence, le triathlon offre l’avantage de regrouper des athlètes de haut niveau et les sportifs loisir sur des formats adaptés.

Début des compétitions : 08 h 30 pour les jeunes et 13 H 30 pour le format M

Renseignements et inscriptions : 0690 56 79 00 – 0590 48 04 94 www.sport-timing-caraibes.com (rubrique calendrier)

Famille, amis, collègues, mobilisez vous afin de passer un bon moment convivial.

Duathlon jeunes individuel poussin et mini poussin(Gratuit)
300m Cap / Ikm Vélo / 300m Cap Triathlon

XS (déc) individuel (15€)
400 Nata / IOkm Vélo / 2,5 Cap.

Triathlon M (CD) individuel
(20€ jusqu’au 7 mai, 25€ après)
1,5 Nata / 40km Vélo / 10km Cap

Triathlon M (CD) en relai
(21€ par équipe soit 7€ par relayeur)
1,5 Nata / 40km Vélo / 10km Cap

Programme de la manifestation :

Pas d’inscription le jour des épreuves.

Jeudi 7 mai à 18h à la maison de quartier du bourg de Baie-Mahault : inscription – briefing – pasta party

Vendredi 8 mai :
-07h30 Ouverture du parc à vélo.
– 8h30 Triathlon XS
-9h45 Duathlon jeunes 6-9 ans (les mini-poussins licenciés seront acceptés)
-10h15 Duathlon 10-13 ans
-11h Remise des récompenses des épreuves du matin.
-12h00 Repas des bénévoles + briefing des ravitailleurs
-12h45 Briefing de l’épreuve M dans le parc à vélo
-13h15 Mise à l’eau des concurrents .
-13h30 Départ du championnat Antilles/Guyane de triathlon distance M.
-16h Arrivée des premiers concurrents.
-16h30 Présentation des podiums hommes et femmes du triathlon M
-17h30 Arrêt des chronomètres.
-18h Remise des prix.
-19h fin de la manifestation

La remise des prix et récompenses ne s’effectuera qu’en la présence des athlètes récompensés.

A diffuser le plus largement autour de vous !!

Programme complet et affiche à télécharger ci dessous.

Bien sportivement.

70.3 Porto Rico : Renesson et Martinez qualifiées !

ByLes Grenouilles Bleues

Nadia Renesson-Philipon et Christel Martinez se sont qualifiées le 15 mars à Porto Rico pour les championnats du monde distance half Ironman qui auront lieu le 30 août à Zell Am See-Kaprun en Autriche. Dans leur catégorie, elles ont décroché les précieux « slot » en se classant respectivement 5ème et 9ème de leur catégorie en 5h 12’ 31’’ et 5 h 22’ 27’’ alors que Philippe Clerc (Dynamiques Saintannais) a remporté le classement de sa catégorie en 6 h 11’08 » et s’est lui aussi qualifié.

Nos Grenouilles partiront donc pour leurs premiers championnats du monde en août. Elles étaient accompagnés également de Pascal Larifla, 59ème de sa catégorie en 5 h 58’07 ».

[Les résultats complets sur le site Ironman : http://www.ironman.com/triathlon/events/americas/ironman-70.3/san-juan.aspx#axzz3UZL6MJn0->http://www.ironman.com/triathlon/events/americas/ironman-70.3/san-juan.aspx#axzz3UZL6MJn0]

Leurs récits ici :

→ Nadia

Course de rêve en natation et à vélo, avec une météo quasi parfaite jusque-là: beau, température idéale. Parcours natation très bien balisé et facile. Parcours vélo très agréable, bien que venté avec pas mal de ponts au début et au retour.
J’attaque la CAP relativement fraiche: 1ers 10 kms a12km/h: plutôt bien par rapport à la difficulté du parcours (quasiment jamais plat, avec 2 grosses montées à fort pourcentage, pour une même boucle. Ceci associe à une forte chaleur sans air le plus souvent !).
Ça s’est compliqué dans la 2ème partie, notamment au 18ème: gros coup de barre, probablement dû à une erreur d’alimentation qui aura été fatale….).
Bilan 5eme en 5h12.
Apres une arrivée où nous étions un peu déçues, à cause de la CAP pour moi, et des problèmes techniques à vélo pour Christel, la chance nous a souri avec les slots…
Pascal aussi n’a pas eu de chance avec ses soucis de dérailleur qui l’ont beaucoup handicapé.
Tony Lombard à malheureusement été contraint à l’abandon après s’être bien écorché le pied à la transition vélo.
Arrivés à 6, nous repartons en Guadeloupe avec 3 slots (Philippe Clerc 1er de sa catégorie le jour de ses 65 ans!). Après la souffrance de la CAP, l’euphorie a vite repris place… Bref, nous venons de vivre une super expérience et un séjour de rêve. Pour ma part, c’était une 1ère et certainement pas la dernière…
Vive le sport, vive le tri !

→ Christel

Natation difficile pour moi avec deux filles qui m’ont bousculée et chahutée tous l’aller, impossible de nager correctement. J’ai pu mieux nager qu’au retour. Du coup déçue de mon temps natation. J’ai fait une super transition car il y avait 600 m à courir, suis partie à fond et j’ai doublé plein de monde. Bien partie à velo, en accélérant progressivement mais sûrement pour par me griller et au moment ou j’avais les gazs (en General sur souvent bien sur la fin), j’entendais plein de bruits sur mon velo. Je me suis arrêtée, vérifié les serrages de roues. Mais les routes étaient mauvaises et a force des vibration (et j’avais pas assez serré en le remontant) c’est mon poste de pilotage (avec prolongateurs et vitesses) qui s’etait dévissé et brinquebalait, et comme ma boîte à outils (ainsi que mon bidon arrière) avait sauté sur le pont, rien pour réparer !! Trop les boules. J’ai hésité à tout arrêter mais finalement j’ai pris la décision de prendre le risque de continuer comme ça. Il restait 30 km c’était dangereux ! J’ai du bien ralentir pour finir sans que ça se décroche complètement, j’avais peur de la chute… quel soulagement lorsque j’ai posé le velo car franchement je me voyais avec le poste complètement tombé dans les derniers km. Ouf mais très frustrée et en Colère contre moi car j’étais partie pour faire moins de 2h35 à vélo. La course a pied très dure dès les 1er km avec un pont dans les 500 1ers mètres, une grande montée et ensuite THE cote (équivaut à Bonnardel à peu près), et plein d’autres cotes qui te cassent les cuisses. Ensuite le fort appelé the microwave et en effet !! Partie très dure et interminable. Et à la sortie du fort, une montée sur pavés très raide et ça continue à monter… Je me suis forcée à ne jamais marcher alors que 80 % des coureurs marchaient dans les côtes. Course difficile et relevée dans notre catégorie, d’ailleurs les 4 premières avaient déjà un slot. Les temps restent corrects compte tenu du parcours. Je reste déçue de ne pas avoir pu m’exprimer a velo. C’est frustrant, surtout que j’étais bien. L’organisation était au top. Un nombre hallucinant de volontaires ultra gentils à nos petits soins. Une super ambiance avec musique a fond dans les 3 derniers km de course a pied. Un public passionné et pas avare d’encouragements. Le half le mieux organisé sur les trois que j’ai fait. Ma qualif était inespérée car il n’y avait qu’un seul slot et Nadia était devant moi mais ils en ont remis un qui n’avait pas été pris dans une autre catégorie et ils m’on appelée. Personne n’y croyait pour moi. Alors quand ils m’ont appelée on a tous hurlé, moment d’émotion très intense. Suis allée cherché mon papier en pleurant de joie. C’était tellement énorme que l’on soit qualifié toutes les deux sur la même même course. Le scénario idéal !!

→ Pascal

Natation : le plan d’eau n’est pas très difficile avec un très bon balisage, donc conditions idéales . j’ai un peu de mal à poser ma nage avec la bastonnade habituelle dans l’eau plus pour la première fois de ma vie, je reste dans ma vague (lol) d’habitude je suis derrière, donc je prends moins de coups…Un peu déçu de mon temps, je visais entre 40 et 45 , je fais 46 …Mais Grace a mes progrès techniques, je sors vraiment sans fatigue et c’est la l’essentiel….T1 très longue avec 600m dans la rue pour rejoindre le parc, certains mettaient des running pour courir..
velo: boîtier de vitesse Électrique HS…2 possibilités, soit je loue un velo, soit je bloque la bonne vitesse. pas voulu risquer un nouveau velo, donc, après avoir pris conseil sur ceux qui connaissaient le parcours…Et Nadia qui est toujours de bon conseil, j’opte pour un 52/14…avec vent favorable ça passait bien ( même un petit peu trop mou) 36-37km/h…Par contre dans les bosses, les échangeurs et les ponts, j.etais oblige de monter en danseuse et en force…Quand au retour en vent défavorable 28-30km/h , je me suis démonté les cuisses pour garder une vitesse correcte alors que les autres étaient en 52/20…A l’arrivee, je fait mon meilleur temps velo en 2h48…mais je sais que vais le payer sur une CAP aussi sélective ..
CAP: déjà que ma grosse carcasse n’aime ni le soleil, ni la côté, en plus mes cuisses démontées par un braquet vraiment trop gros sur certains passages, je sors du parc à 3h43, dans mes objectifs de moins de 5h45 , car j’avais prévu une CAP en 2h…Mais j’ai vite compris que mes jambes ne tiendraient pas….Chaleur étouffante car peu ou pas de vent quand on longe le Fort, un gros dénivelé positif , des pavés …J’ai serré les dents et je franchis la ligne…en 5h58. Bilan: déçu du temps, satisfait de mes petits progrès en natation en matière d’économie, la vitesse viendra par la suite. Je suis content de mon temps velo sur ce parcours , avec une seule vitesse. Déçu de la CAP, mais ce n’était pas mon profil de CAP et je n’avais plus de cuisses même si côté cardio, ça allait.. CAP sur mon prochain objectif, London Marathon dans 5 semaines avec un bon profil pour moi ( lol) et objectif 3h35, soit un progrès de 8 mins sur mon meilleur temps..

Fabuleux Gwadlouptri !

ByLes Grenouilles Bleues

La 4ème édition du Gwadlouptri – GP du Conseil Général a été une nouvelle réussite pour le triathlon Guadeloupéen. Pour le club également, qui s’est montré très actif sur la journée et en dehors avec une très belle mise en lumière dans le reportage diffusé sur Sport +.« Qui ne saute pas n’est pas Grenouille ! » Le club a été omniprésent lors de cette quatrième édition du Gwadlouptri. Avant la course, les bénévoles du club avaient organisé un aquathlon des jeunes sur la plage du Gosier afin de mettre en lumière les activités du club devant l’objectif des caméras de Sport +. [C’est à voir ici dans le magnifique reportage de Digivision : http://www.gwadlouptri.onlinetri.com/index.php?page_id=18361&news_id=50017->http://www.gwadlouptri.onlinetri.com/index.php?page_id=18361&news_id=50017]

Les jeunes triathlètes à l’honneur

Le matin de la course, le traditionnel aquathlon des jeunes a connu une belle participation de nos petites Grenouilles. Une vingtaine de jeunes de notre école de triathlon a pris part à la compétition qui comme à l’accoutumée se terminait sur la même ligne d’arrivée que « les grands » et a vu la victoire de notre Grenouille Thomas Navarin !

[ Vous trouverez du contenu sur le site web de Trimax Hebdo, partenaire de l’événement : http://gallery.trimax.fr/album/show/Gd%20Prix%20CG%20Gwadloutri ->http://gallery.trimax.fr/album/show/Gd%20Prix%20CG%20Gwadloutri]

Pour l’épreuve half, le club était, une nouvelle fois, bien représenté. Pour son premier 70.3, Laurence De Clerck l’a emporté dans le classement femmes vétéran, une performance de bon augure pour la suite. Chez les garçons, dans l’ordre, nos trois premiers athlètes se sont classés 5ème (Sylvain Pigeau), 13ème (Jérémy Ramdine) et 16ème (Sébastien Aladenyse) avec un podium « Caraïbe » pour Sylvain.

Notons les très belles prestations de Grenouilles débutantes comme Joelle Ducelier, ainsi que nos expérimentées telles que Fabienne Callatin et Rémy Romney qui malgré le manque d’entrainement ont tenu à participer à l’épreuve et ont mis un point d’honneur à terminer.

6 équipes relais

Le club était également beaucoup représenté au niveau des relais. Pour des problèmes de blessures notamment, certaines Grenouilles ne pouvaient pas prendre part à l’épreuve complète. 8ème place pour « les inconnus » et 9ème place pour l’équipe Mathias-Renesson Philipon-Beltan. Nos « têtards », triathlètes débutant dans la marre, ont aussi pris part à l’épreuve comme Aurélie Toribio, Gilles Casimir, Régis Songo, Valentine Lubeth et Carole Gharib entre autres. Une très belle première expérience, qui va les conduire rapidement vers une épreuve complète !

Bravo à toutes et à tous.

Retrouvez les photos, vidéos, sur la page Facebook des Grenouilles Bleues.

[Les résultats complets et le reportage sur le site officiel de l’épreuve : http://gwadlouptri.onlinetri.com/->http://gwadlouptri.onlinetri.com/]

Un beau week-end bleu (et rose)

ByLes Grenouilles Bleues

Les Grenouilles Bleues sont hyper-actives, ça on le sait ! Ce week-end les batraciens étaient sur quatre fronts, le duathlon de Saint François, l’Ironman 70.3 de Miami ,les 5K de Mac Do et le trail Sport Plus. Il faut dire qu’en plus d’être hyper-actives, les Grenouilles se font remarquer, par leur résultats notamment. A Miami, Christel Martinez a terminé 7ème de sa catégorie (400 ème du scratch) à une dizaine de minutes d’une qualification pour les championnats du monde de la distance. Elle s’est doucement approchée d’un « slot » qualificatif et a confirmé sa belle progression sur la distance. Cet half était aussi l’occasion pour Maryska Kowalik de faire ses débuts. Elle a bouclé l’épreuve en 7 h 28 tandis que Michelle Thomarat notre troisième « grenouillette » devenait finisheuse en 7 h 06.
Jean Claude Kissoun (5 h 40), Mickael Wachter (5 h25), Pascal Larifla (6 h 08), Jean Marc Vaultier (5 h 29), Hugo Munoz (5 h 33) sont les autres Grenouilles « finishers » du jour avec un top 700 à la clé. Environ 2000 athlètes participaient à l’épreuve. 8 Grenouilles sur les 10 de la délégation ont terminé. Didier Henri et Karim Charles Hélène ont été hélas contraints à l’abandon sur blessure. Philippe Clerc (Dynamiques Saintannais), qui faisait parti du groupe Guadeloupéen a quand a lui accroché un huitième place dans sa catégorie (1155ème du scratch en 6 h 10).

Les récits et photos de nos héros seront en ligne sur le site bientôt.

Première à Saint François

Le week-end avait commencé par de belles prestations au duathlon sprint de Saint François, organisé pour la première fois par le nouveau club Saint-franciscain, les Renards du Levant. Jérémy Ramdine et notre junior Mathias Mongelard ont prit les 6ème et 7ème places de l’épreuve à environ 4’ du vainqueur de l’épreuve, Olivier Noglotte. 14ème, notre double championne de Guadeloupe de duathlon, Nadia Renesson a accroché une nouvelle victoire à son palmarès tandis que Laurence De Clerc a assuré le doublé.

Et pas que du triathlon

14 km de trail dans la forêt au dessus de Valombreuse à Petit Bourg étaient au programme dimanche matin. Véronique Sarda, Laure Verdol et Swan Dorocant faisaient parti des quelques 200 participants de cette deuxième manche du challenge des trails. Grenouille Swan décrochait un top 35 alors que nos deux grenouillettes terminaient dans les 20 premières féminines de ce trail court mais exigeant.
Enfin, Mylène, Caroline, Julie, Anne et de nombreuses Grenouilles ont participé, toutes vêtues de rose, au 5K de Mac Donald’s, une course pédestre de 5 km organisée à Jarry. 1200 femmes étaient présentes cette année sur cette épreuve dont les fonds sont récoltés en faveur de la drépanocytose. Un grand bravo à elles et aux Grenouilles que l’ont aurait, hélas, oublié de mentionner dans l’article.

[ Les résultats du duathlon de Saint François individuel. ->http://www.sport-up.fr/resultats_dl/20141022072406-duathlon_St_Francois_INDIVIDUEL.pdf]

[ Les résultats du duathlon de Saint François relais ->http://www.sport-up.fr/resultats_dl/20141022072406-duathlon_St_Francois_RELAIS.pdf]

[Les résultats du 5K de Mac Do.->http://www.sport-timing-caraibes.com/resultats.htm#]

[Les résultats du trail Sport Plus.->http://static.squarespace.com/static/52387057e4b0407d056a8025/t/544e9544e4b00b57273cf314/1414436164990/Scan0199.pdf]

[Les résultats de l’Ironman 70.3 de Miami.->http://www.ironman.com/triathlon/coverage/athlete-tracker.aspx?race=miami70.3&y=2014#axzz3HHKbQuG0]

Grenouille Laurent au KKNSTR

ByLes Grenouilles Bleues

Grenouille Laurent Josso a effectué un trail au Canada en Colombie Britannique. Voici son récit.Son nom le KKNSTR : « Knee Knacquering North Shore Trail Run », soit « le trail brise genou de la rive nord », un des 25 plus durs d’amérique du nord parait il !!!

Avec 48 km et 2700 m de D+ il est vrai qu’il s’agit la d’un menu de choix.

En fait, même si ce ne fût pas facile, ce fût surtout très agréable. Pour ce qui est du dénivelé ici, en Guadeloupe, j’avais eu de quoi m’entrainer correctement !!!

Une grosse montée pour commencer avec une superbe vue une fois au sommet sur la baie et la ville de VANCOUVER. Petit arrêt : plein les yeux. Ensuite le parcours s’est principalement déroulé en sous bois sur des chemins plutôt roulants. Parmi les sapins, le long de lits de rivière avec parfois quelques petites cascades, parfois sur les pistes de ski d’hiver, parfois sur des traces de VTT…

Un public toujours très agréable qui encourage tout du long. En plus un temps superbe. Pour tout le monde il faisait trop chaud mais j’ai personnellement apprécié les 26/27 degrés et un ciel bleu.

Voila, une superbe expérience, c’est très beau et très agréable. Pour remercier l’organisatrice qui avait été très agréable lors de nos divers échanges de mail et qui a découvert notre ile par le biais de mon inscription, je lui avait amené une petite bouteille de Schrub… en souvenir.

Pour ceux qui voudraient plus d’infos : http://www.kneeknacker.com/

Pour le classement je fini 70ème sur 208.

1er et seul Guadeloupéens !!! 1er et seul Français !!! 1er étranger… sur 2 quand même !!!

Prochaine étape : une ballade en Martinique pour… la Transmartinique en décembre.

Grenouille David tutoie les cîmes

ByLes Grenouilles Bleues

David Verdol s’est lancé le 30 juillet à l’assaut du triathlon de l’Alpe d’Huez. 2,2 km de natation, 110 à vélo avec la montée de l’Alpe en point d’orgue et un trail de 22 km. Et la météo n’était pas au rendez vous ! Récit d’une aventure épique…Mon dieu un lac a 13,8C mais je crois qu ils nous ont menti, des que j ai mis les pied dedans je me suis congelé. On avait tellement tous froid que lorsque l’organisateur a demandé aux athlètes d’entrer dans l’eau, seuls les pros sont entrés ! Il a donc donné le départ avec pratiquement tout le monde hors de l’eau.
Apres impossible de nager pour moi le manque d’oxygène, la foule, mais surtout le froid. Tête hors de l’eau, j’ai alterné 100 m de brasse et 100 de crawl. Dur dur !

En sortant de l’eau j’étais congelé, je ne sentais plus mes pieds, mes mains ni ma tete. J’étais à deux doigts de tomber dans les pommes. On note deja des abandons en natation et une foule de gens près des secouristes.

Puis le velo après que le sang ait pu revenir a mon cerveau, je suis monté sur le vélo. 30 km de faux plat descendant du pur bonheur, pour attaquer le col des Deux Serres que j’ai monté cool. La haut il fait froid, tres froid et la descente me frigorifie les doigts et je n’étais pas assez couvert. Le deuxième col s’est bien passé, mais avec l’alternance des montées et des descentes, le froid était difficile à gérer.

Je suis arrivé au pied de l’Alpe et me suis arrêté au ravito. Les premiers virages étaient terribles. Mais toute l’ascension était difficile, surtout avec deux cols dans les pattes ! J’allais pas bien vite et dire que les pros montent à 20 km/h !
Le semi a été très difficile, en altitude, avec les conditions météo difficiles. Mais bon, j’ai terminé et bien content !

Les résultats complets de l’épreuve en cliquant ici. [->http://live.sportcommunication.info/ALPETRIATHLON/2014/]

Forte participation au triathlon féminin de Sainte Anne

ByLes Grenouilles Bleues

Dimanche, une vingtaine de Grenouillettes ont participé au 10ème triathlon au féminin à Sainte Anne. L’occasion de s’exprimer dans une épreuve totalement dédiée et accessible.
400 mètres de natation, 5 km de vélo et 1 km à pied étaient au programme pour le triathlon. 7 grenouillettes se sont classées dans le top 10. Laure Verdol et Laurence De Clerck prenant les deuxième et troisième places. Sur l’aquathlon (400 m / 1 km), Laurence s’imposait et doublait donc, comme la majorité des athlètes, sa participation sur les épreuves.
Bravo à toutes !

Classement aquathlon :
1. Laurence De Clerck (Grenouilles Bleues) 6’41’’
2. Alyzée Dinane (Squales) à 18’’
3. Julie Figueres (Grenouilles Bleues) à 24’’
4. Yannick Hodeber à 36’’
5. Léa Louison à 1’04’’

Classement triathlon :
1. Solène Lambert (CNSF) 18’54’’
2. Laure Verdol (Grenouilles Bleues) à 58’’
3. Laurence De Clerck (Grenouilles Bleues) à 1’07’’
4. Michelle Baillot 1’34’’
5. Yannick Hodebar (Grenouilles Bleues) à 1’46’’
6. Fabienne Callatin (Grenouilles Bleues) à 2’29’’
7. Michelle Thomarat (Grenouilles Bleues) à 2’31’’
8. Julie Figuerès (Grenouilles Bleues) à 3’36’’
9. Anne Thieffry (Grenouilles Bleues) à 3’42’’
10. Alayé Laurent à 4’26’’

Relais :
1. Gouacide/Adam
2. Louna/Alice
3. Totaly Spices

La balade de Bébert et PYT

ByLes Grenouilles Bleues

Samedi, Bertrand Renesson Philippon et Pierre Yves Teycheney ont fait le tour intégral de la Guadeloupe à vélo ! 318 km, un peu moins de 12 h et 4550 mètres de dénivellée pour une moyenne horaire de 26,5 km/h ! Un bel exploit pour nos deux grenouilles, parties à 4 h 45 de Baie Mahault, au lever du jour.
Mais le mieux, c’est de lire le récit de Grenouille PYT ci après.Un tour sur soi-même

Ça commence par une préparation ironman entre copains, une équipée sauvage partie à Francfort en juillet 2013 pour s’amuser et se dépasser. Qui s’amuse, se dépasse, puis rentre sur son île et repend ses sorties vélo. Au terme de l’une d’elles, un beau samedi, il faut se rendre à l’évidence : aucun de nous n’a programmé d’ironman en 2014, il nous faut donc incontinent trouver un produit de substitution, méthadone du triathlète shooté à l’effort. Chacun y va de sa suggestion, jusqu’à ce que, le houblon malté aidant, le grand blond de la bande émette l’idée doucement dingue de faire le tour de la Guadeloupe à vélo. Dans la journée. Les uns lui jettent un regard incrédule pendant que les autres regardent leurs godasses, un inconscient dit oui. Et voilà, c’est parti.
Ça continue le 28 juin 2014. Le réveil sonne comme prévu à 3h et je ne l’entends pas. Mon horloge biologique sonne à 3h17 et sait se se faire entendre, elle. Douche, bol de céréales, gonflage des pneus, je ramasse toutes mes affaires préparées la veille et en route vers le point de rendez vous, le QG des allumés, la maison Philipon.
Arrivent dans la nuit Sylvain, qui va nous éclairer de sa lumineuse présence, puis Karim, qui va faire avec nous le tour de Basse Terre. 4h47, on embarque. Sentiment étrange de rouler à vélo en pleine nuit, la route éclairée par les phares de la voiture de Sylvain qui, passé Ste Rose, prend quelques dernières photos, nous souhaite bon courage et nous quitte puisque le jour est levé.Ensuite ça monte, ça descend, ça tourne, sur un bitume dépressif au visage marqué d’adolescent acnéique ou de vieux beau vérolé, en tout cas fortement gondolé. Ferry et Baillargent avalés, on recrache les pépins et c’est l’heure du premier ravito. Au menu, une Powerbar sucrée, une Powerbar salée, du gâteau banane/dattes/noix/noisettes maison et pas mal d’eau. Ce sera le menu de chacun de mes 6 ravitos de la journée. Bidons remplis, on repart. Ça monte et ça descend toujours, de préférence avec des virages dessinés par quelque esprit sadique qui sait combien j’ai horreur de ça. Les roues carbone à jante large s’avèrent un très mauvais choix sur cette partie très vallonnée, qui se mettent à vibrer terriblement dans les descentes cependant que la côte sous le vent déploie ses fastes sous nos yeux. Nous arrivons à Rivière Sens, deuxième ravito. Vieux Fort, Trois Rivières, Chemin Neuf et un nouveau ravito, puis Capesterre, Goyave et remontée vers notre point de départ, avec Karim en position aéro pour nous entrainer dans son sillage.Arrivés à Baie Mahault vers 11h25 dans un étonnant état de fraîcheur, c’est le ravito super luxe (far maison, eau, détente, étirements, passage sous le jet) en présence de Seb venu prendre la température du groupe. Fin du premier acte, 140 km à 24.5 km/h de moyenne, on est dans les clous.
A 11h58, on attaque la deuxième partie du programme, le tour de Grande Terre. Sans Karim, qui tel un module de fusée, s’est détaché et nous laisse filer. On sent dès le début que ça va être saignant, car le vent s’est invité et ne ménage pas ses efforts. Bébert me dit vers Vieux Bourg qu’on est un peu rapides, et il a raison. En conséquence de quoi il en remet une couche et file comme un missile, et je ne peux pas suivre. Morne à l’Eau, Petit Canal, Port Louis, dans un vent très soutenu. Et enfin Anse Bertrand et un ravito comme une bénédiction dont le Huit à Huit serait le temple et ses robustes vendeuses les vestales. Je suis totalement cuit, mais un demi litre d’eau et mon menu habituel plus tard, tout va bien et on repart vers l’Enfer, ou du moins ses portes. Nous nous élevons vers le sommet de la pointe de la Vigie qui nous offre soudain en guise de récompense ce somptueux paysage toujours renouvelé de mer et de falaises. Puis ça descend, ça souffle, on en bave et on ravitaille de nouveau avant d’arriver au Moule. Direction St François et la pointe des Châteaux, sur la route de laquelle apparait un Seb motorisé accompagné de ses filles accrochées aux vitres de la voiture pour mieux nous encourager. Une fois arrivés à la Pointe, pas d’autre option que de rebrousser chemin, on sait qu’on aura le vent dans le dos et que la boucle sera bouclée. Dernier ravito à St François, et cap sur Baie Mahault. Quelques kilomètres plus loin un petit jeune très prometteur du club nous rejoint pour tailler la route avec nous : sacré Sylvain, qui discute comme si de rien n’était, calé sur grand plateau même dans la bosse de Petit Havre et nous ramène à la maison, comme il nous a lancé le matin. Un camion nous dépasse et se place à notre hauteur : au volant Eric F., à ses côtés Laureen F., tous deux hilares. Postés dans la côte de Petit Havre, ils nous encouragent de même que Karim, rescapé de sa dure après midi (Brésil – Chili : 8 bières à zéo), qui va nous suivre en voiture pour assurer la sécu en ce début de crépuscule. Puis c’est Pointe à Pitre, sans même un détour à Carénage pour saluer ces dames, Jarry et la dernière ligne droite qu’on envoie comme à la parade, en position aéro à un bon 35km/h, pour le fun.

Bilan de la journée :

– 11h58mn53s pour 318km, 26.5 km/h de moyenne et dans les 5200m de
dénivelé positif
– une bonne dizaine de litres de boissons diverses, variées et multicolores, une douzaine de Powerbars, 3 grosses tranches de cake banana/dattes/noix/noisettes. Et à l’arrivée, 1 kilo en moins sur la balance.
– une planification respectée à la lettre (partis avec 2mn de retard sur l’horaire prévu, nous arrivons avec 13mn de retard)
– un ciel couvert qui nous a été clément
– les copains fidèles au poste: merci Sylvain, merci Karim, merci Seb,
merci Eric, merci Yann -qui devait nous rejoindre en Basse Terre mais qui, emporté par sa fougue a gravi Dolé et a raté la jonction
– la satisfaction d’avoir rempli un objectif totalement gratuit, destiné à nous prouver que nous pouvions le faire
– quasiment pas de courbatures

Et une question qui rode et déjà taraude : et maintenant, on fait quoi?

pyt