Duathlon sprint de Jarry
Une victoire de plus pour Raphaël au duathlon sprint de Jarry organisé par Sport Plus. La victoire femme est revenue à Marie-Anne Montchablon du CNRBT.Une fois de plus Raphael a confirmé sa main mise sur la discipline. Après un superbe mano à mano avec François Roussas sur la première course à pied, Raphaël s’est détaché sur la fin du parcours vélo pour ne plus être rejoint.
Sur la course femme, une fois n’est pas coutume, en l’absence de notre marraine Guylyne, Brigitte s’est vue souffler la victoire par la sociétaire du CNRBT : Marie-Anne Montchablon, elle aussi en catégorie ‘Master’
A noter la victoire de Walter Ramade des Squales sur le format découverte.
La journée fut marquée par l’extrême chaleur qui a régné durant la compétition. Peu de participants sur cette édition, certainement à cause de la fête des mères.
Relais Inter Entreprises 2010
Le 27 Mai marque la commémoration de l’abolition de l’esclavage, une journée importante de mémoire mais aussi de célébration. C’est pourquoi il n’était pas étonnant de retrouver autant de triathlètes participer à la fête du 13ième Relais Inter Entreprise reliant symboliquement Pointe-à-Pitre à Saint-François…Parmi les 52 équipes de 21 relayeurs (et leurs escortes vélo !), quelques Grenouilles : Fabrice, Jean Louis, Didier H., Eric C., Gildas, Olivier, Raphaël, Mathieu, etc… et également beaucoup d’amis triathlètes : Christophe Ringot, François Riboton, Medhi Galas, Wilfrid Bélizaire, François Roussas, Tony Clotaire, etc…
Au classement général, c’est Sodial qui l’emporte devant le Conseil Général et la Socrema.
Vieux Bourg 2, le retour
2 mois seulement après la précédente édition du triathlon de Vieux Bourg, une 15aine de Grenouilles étaient de retour sur ce parcours dont seule la partie natation a été modifiée (1 boucle au lieu de 2). L’occasion de tester les progrès réalisés durant ces 2 mois…Retour malchanceux pour Julien qui, alors 2ième, chute à vélo sans trop de gravité mais néanmoins contraint à l’abandon. Raphaël, talonné par Christophe Ringot (CSAG), récupère la 2ième place et termine à une minute du vainqueur Olivier Noglotte (NL).
Un triathlon magique à Orlando
Coup de chapeau à notre délégation de 6 « finishers » partis à Orlando en Floride pour y disputer l’half-ironman dont le parcours se déroule dans le parc Disney ! Tous ont terminé l’épreuve dans des temps honorables et nous attendons leur retour avec impatience pour découvrir leurs témoignages…
Doublé des Grenouilles au championnat de la Guadeloupe
Sur le difficile parcours de Basse-Terre, Julien s’est adjugé hier le titre de champion de la Guadeloupe 2010 de Triathlon ! Il s’impose avec 3′ d’avance sur une autre Grenouille, Raphaël qui est donc sacré vice-champion tout comme Brigitte chez les femmes, 2e derrière « marraine » Guylyne Louis.Félicitations aux champions, et à tous les finishers de cette belle épreuve, sans oublier les participants du triathlon découverte. Merci au CNRBT pour son organisation impeccable.
Triathlon de Baie-Mahault : une première réussie
Le Triathlon de Baie-Mahault a fait son retour dans le calendrier avec le label Grenouilles Bleues ! Un site sympa, des animations vivantes, et 2 belles épreuves disputés dans la bonne humeur par des triathlètes débutants ou confirmés… Cerise sur le gâteau, les succès de Julien et de Brigitte chez les dames !Un grand merci à tous les participants, bénévoles et partenaires ayant contribué à faire de cette journée une superbe fête des disciplines enchaînées ! A l’année prochaine, même endroit, même date.
Découvrez les disciplines enchainées le 8 Mai à Baie-Mahault
En partenariat avec la Ville de Baie-Mahault, les Grenouilles Bleues organisent leur triathlon le Samedi 8 Mai. Une épreuve principale au format « sprint » sera précédée d’un duathlon accessible à tous, avec pour thème la découverte des disciplines enchaînées. Venez Nombreux !Vous trouverez ci-dessous tous les renseignements sur le déroulement de cette matinée :
Programme
7h : retrait des dossards
7h30 : départ du Duathlon Découverte
Enchainement de 1km de course à pied, 5km de vélo, et à nouveau 1km de course à pied.
Ouvert aux licenciés et non licenciés (certificat médical obligatoire) à partir de 14 ans.
8h30 : départ du Triathlon Sprint
Enchainement de 750m de natation, 20km de vélo, et 5km de course à pied en 2 boucles.
Ouvert aux licenciés et non licenciés (certificat médical obligatoire), en individuel ou en relais de 3 personnes, à partir de 16 ans.
10h : cérémonie de remise des prix
Récompenses pour les premiers de chaque catégorie.
Pour chaque participants, un T-Shirt souvenir et une entrée gratuite pour la soirée des Grenouilles Bleues qui aura lieu le 4 Juin 2010 !
Parcours
Duathlon
– 1ere course à pied : en bordure du littoral pour 1 aller retour de 1000m.
– Vélo : 1 tour de 5km.
Départ rue du cimetière, rue GAMBETTA, rue Eutrope MARIAN, RN2002 bd du
LAMENTIN, échangeur Beau-Soleil (demi tour), RN2002, La croix, Rue de la
république, rue GAMBETTA, rue du cimetière , transition sur parking friche. (repères au sol, marquage orange)
– 2eme course à pied : en bordure du littoral pour 1 aller retour de 1000m.
Triathlon
– Natation : 1 boucle en triangle de 750m balisée par bouée sur le plan d’eau de la Friche.
– Vélo : 1 tour de 20km.
Départ rue du cimetière, rue GAMBETTA, rue Eutrope MARIAN, RN2002 bd du
LAMENTIN, échangeur Beau-Soleil (demi tour), blachon, Raiffer, castelbon, bel-air,
Dupuy, Wonche, Bonfils, Calvaire, Bonnardel, Carrefour venus gauche, chantilly,
blachon, échangeur de Beau-Soleil, RN2002, La croix, Rue de la république, rue
GAMBETTA, rue du cimetière , transition sur parking friche. (repères au sol, marquage orange)
– Course à pied : en bordure du littoral pour 2 boucles aller retour de 2,5km.
Plan d’accès
La compétition se déroulera sur le formidable site de la Friche.
Le point de base de l’organisation ou se dérouleront les transitions et les animations se situe au niveau du parking : [cliquez ici pour voir le plan d’accès->http://www.lesgrenouillesbleues.gp/mot18.html].
Inscriptions
Les inscriptions ont lieu jusqu’au Vendredi 7 mai , soit :
– par internet : inscription en ligne
– auprès de la ligue de Triathlon :
122 Résidence Les Lauriers Bât C – 97110 Pointe-À-Pitre
Tel : 0590 48 04 94
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter l’organisation au 0690 35 45 00.
De Paris à Pointe-à-Pitre… résumé du week-end
Un week-end qui a une fois de plus sourit aux Grenouilles Bleues avec la 2ième victoire de Raphaël sur duathlon, à Lauricisque, alors que dans le même temps à Paris JC et Carl défiaient l’épreuve reine de la course à pied, le marathon.Malgré la concurrence des 15km du Lamentin courus la veille, une cinquantaine de triathlètes ont pris le départ du duathlon sprint de Lauricisque ou Raphaël s’impose en 43′ devant Christophe Ringot (CSAG). Comme lors des deux épreuves précédentes, beaucoup de bleus dans le haut du classement (5 dans les 10 premiers !) , et une 2ième place chez les dames pour Brigitte. Croooa…
A plusieurs milliers de kilomètres de là se déroulait le marathon de Paris , ou nos 2 représentants ont fait belle impression : JC en termine en 3h38, et Carl en 3h51 . Equipés de récepteurs GPS, nous avons pu suivre en direct leur évolution et organiser une petite retransmission live sur [notre page Facebook->http://www.facebook.com/lesgrenouillesbleues], à revivre ci-dessous :
– JC et Carl viennent de passer quasiment ensemble aux 10kms en 48min, sur des bases de 3h22 ! Visiblement la stratégie est de prendre un peu d’avance sur les 3h30 et d’essayer de gérer en fin de course… Verdict dans un peu moins de 3h !!
– ils courent côte à côte désormais, à 12km/h dans le bois de Vincennes, Allez Allez les Grenouilles !
– Carl a pris le large et passe aux 15kms en 1h11 avec 150m d’avance sur JC. Bientôt la sortie du Bois, ça va leur faire du bien au moral de repasser le périph !!
– Je viens de découvrir l’option satellite ! magnifique j’ai l’impression de survoler Paris en hélicoptère au dessus de nos 2 grenouillles !!! Carl a désormais 50sec d’avance sur JC…
– le semi pour Carl : 1h39’40 »
– le semi pour JC : 1h41’38 »
– L’échauffement est terminé, la course commence maintenant avec le 2ième semi ! Carl a nettement accéléré l’allure, passé sur des bases de moins de 3h20 alors que JC conserve son tempo depuis le début.
– un petit bain de foule à Bastille, et les voici déjà en direction des quais de Seine pour une ligne droite interminable !
– KM30 pour Carlo en 2h28’20 », toujours dans le coup pour les 3h30 !! En revanche plus de signal pour JC depuis Notre Dame. Soit une envie pressante de se confesser, soit un problème avec sa puce GPS… je penche pour la 2ième solution !
– JC IS BACK !!! On le croyais au fond de la Seine, et le voila qu’il réapparait devant Carlo au niveau du KM34 !!
– KM35 pour JC en 2h58’15″… Ca sera dur dur pour les 3h30 mais c’est encore possible avec un gros finish
– KM35 pour Carl en 3h00’50″… Gros éclat dans les faux plats qui mènent vers le bois de Boulogne, les 7 derniers kilomètres vont être très difficile pour lui
– JC à 5 kms de l’arrivée en 3h15, a certainement perdu de vue les ballons 3h30… et sa puce est à nouveau plantée ! Carl se trouve 4min derrière
– Toujours sans nouvelles de JC qui a du franchir la ligne dans un temps comparable à son chrono de New York (3h37). Carl à 2 kms de l’arrivée, qu’ils sont longs ces derniers kilomètres !
– Carl en termine en 3h51 (temps à confirmer), partis un peu vite au semi sans doute…
– Bravo messieurs, belle course, et beau spectacle ! Moi je rend l’antenne et file au duathlon de Lauricisque ! Ici Paris, à vous les studios !!!
NB : petit rectificatif de JC après course, lui et Carl ne se sont en fait jamais vu de la course alors qu’il se sont pourtant doublé plusieurs fois, preuve qu’il devait y avoir une sacrée foule dans les rues de Paris…
Vieux Bourg : des Grenouilles du début à la fin
Julien a remporté Samedi le Triathlon Sprint de Vieux Bourg – Morne à l’Eau, offrant ainsi aux Grenouilles Bleues leur 2ième victoire en deux courses !Une imposante délégation de 22 Grenouilles Bleues s’était alignée sur le Sprint (750m de natation, 22km de vélo, et 5km de course à pied), et même une 23ième Grenouillette (Esselyne) sur le format découverte (350m, 12km, 2,5km).
Julien et Meidhy Galas (Squales), un ton au dessus, ont littéralement mené la course de bout en bout ! Julien franchit la ligne d’arrivée victorieusement avec une avance de 40 secondes sur son adversaire du jour. Derrière, c’est un tir groupé impressionnant, avec 4 Grenouilles Bleues parmis les 6 premiers de l’épreuve : Raphaël (3e) qui complète le podium, Patrice (4e), et Anthony (6e). Brigitte, s’empare quand à elle de la 2ième place chez les féminines derrière l’indétrônable Guylyne Louis (GTD).
Mention spéciale pour tous les néo-triathlètes qui ce week-end sont venus à bout de leur premier triathlon, notamment Rachel, dernière de l’épreuve mais avec un sourire éclatant , preuve que finir un triathlon est avant tout une victoire sur soit même.
Les foulées de la Santé
Une belle après-midi de sport sur le territoire des Abymes avec ce 10kms ou les Grenouilles s’étaient données rendez-vous en masse ! Comme d’habitude une ambiance très bon enfant avant, pendant, et après l’effort !Bravo à tous les participants et plus particulièrement à Francine pour sa 5ième place chez les vétérans.
Victoire au duathlon de Caraque
Raphaël a créé la surprise Samedi après-midi en s’imposant lors de la 5ième édition du Duathlon Sprint de Caraque, devançant Thierry Galvani au terme d’un beau duel.Attention, une grenouille peut en cacher une autre !
Bien qu’un peu à court de forme pour le moment, on s’attendait logiquement à voir Julien aux avant-postes pour cette première course de la saison, mais c’est finalement Raphaël qui s’est offert sa première victoire en Guadeloupe !
A la lutte avec Thierry Galvani (CNRBT) dès les premiers kilomètres à vélo, la décision ne s’est faite qu’à 2kms de l’arrivée dans la principale difficulté du parcours de course à pied. Le podium est complété par Christophe Ringot (CSAG), le tenant du titre à Caraque (2008).
Au classement, on retrouve 3 Grenouilles Bleues dans les 6 premières places (Julien 5e, Patrice 6e), une 2e place féminine pour Brigitte , et surtout, un record de participation avec pas moins de 12 représentants sur les 45 athètes à prendre le départ !
L’anniversaire de Scottie
Pour fêter les 3 ans de Scottie, l’entrainement vélo de Dimanche matin s’est transformé en une cyclo de 170kms !Départ de Pointe à Pitre, direction Basse-Terre par Vieux-Fort, col des Mamelles, retour par Pointe à Pitre et (enfin) arrivée à Ste Anne pour un grand festin et une après midi de détente sur la plage en compagnie des Grenouillettes. Scottie a même eu droit à son gâteau d’anniversaire !
Trail du Mardi Gras
Une vingtaine de Grenouilles et d’amis se sont retrouvés Mardi pour une session course à pied nature du côté de Vallombreuse, ou Fabrice et Mylène nous avaient gentillement ouvert leur porte.Environ 2h de ballade dans le Zion, suivi d’un bon barbecue pour se refaire la cerise. L’après midi, piscine pour les enfants et « belote mexicaine » pour les adultes… Croooa !
Des Grenouilles Bleues sur la Côte d’Azur
L’Ironman de Nice affiche complet depuis ce matin ! Parmi les 3 000 concurrents qui prendront le départ le 27 Juin prochain, ils seront 8 triathlètes du club des Grenouilles Bleues et 12 guadeloupéens en tout.Nice est l’un des berceaux du triathlon européen. La première édition eu lieu en 1982 et fut remporté par un certain Mark ALLEN (USA), une légende de notre sport, qui inscrivit son nom pas moins de 10 fois au palmarès ! Séquence nostalgie…
Passé sous le giron «IRONMAN» depuis 2005, la nouvelle organisation est désormais rodée et propose un programme tout à fait alléchant : 3800m de natation dans la Baie des Anges, 180km de vélo dans l’arrière pays Niçois, et enfin un marathon soit 42,2km de course à pied sur la Promenade des Anglais.
Un défi que se sont lancé 8 Grenouilles : Eric, Yann, Fabrice, Jemmy, Patrice, Julien, Raphaël et Anthony , avec des ambitions diverses mais une même détermination à se dépasser pour aller jusqu’au bout de leur rêve.
4 autres guadeloupéens auront le privilège de prendre le départ aux côtés du gratin international présent à Nice : Guylyne Louis (GTD), Christophe Roualland (Les Squales), Philippe Lignon (CSAG) et Stéphane Bensaid.
Nous leur souhaitons à tous une très bonne préparation durant les 5 prochains mois, avec à la clé une journée certainement aussi longue qu’inoubliable, et pour les plus aguerris peut-être le rêve de décrocher l’un des 50 «slots» qualificatifs pour la Mecque du triathlon, Hawaii…
Trail des Châteaux, 2e édition
Samedi après-midi, grosse chaleur à la Pointe des Châteaux pour le départ de ce trail ouvrant la saison 2010 en beauté. 200 concurrents, dont pas mal de triathlètes, répartis sur 2 distances : 13 ou 27kms. Parmi eux bien sûr quelques Grenouilles Bleues…Belle prestation de Julien et Raphaël qui terminent respectivement 3ème et 5ème de l’épreuve du 27kms, en ayant fait une bonne partie de la course ensemble. Bravo à Julien qui monte donc sur le podium après l’avoir manqué de peu l’an passé (4ème).
Carl , partit plus prudemment, réalise quand à lui une 26ième place très prometteuse en vue du Marathon de Paris auquel il participera le 11 Avril prochain.
A noter également les belles 11ième et 17ième place de Bertrand et Joël sur le 13kms.
Consignes pour les sorties vélo
Il est important de rappeler que chaque cycliste doit respecter un certain nombre de consignes afin de ne pas compromettre la réussite de nos sorties :
– heure de départ
– connaissance du parcours
– auto suffisance aliment et boisson
– kit de dépannage (chambre à air, pompe et démonte pneu)
– un minimum de 2 euros
– un portable (selon la discrétion de chacun)
Nouveaux créneaux piscine
Nous vous informons du démarrage le lundi 4 Janvier 2010 des séances piscine (Les Amis de la Natation, Baie-Mahault).
Les créneaux horaires sont les suivants :
LUNDI ET VENDREDI
12h-13h /13h-14h/16h-17h/19h-20h
MERCREDI
19h-20h
JEUDI
12h-13h /13h-14h
Tout adhérent à jour de ses cotisations a droit à deux créneaux horaires par semaine qu’il aura choisi et cela pour toute la saison.
Rappelons que ces séances sont dispensées de Janvier à Juin.
Dans le but d’établir votre carte d’accès « Les Amis de la natation » veuillez nous faire parvenir rapidement une photo d’identité avec les infos suivantes :
-Nom
-Prénom
-Date de naissance
NB : Les créneaux horaires choisis seront mentionnés sur la carte d’accès.
2010, une nouvelle année Grenouillesque !
Toute l’équipe des Grenouilles Bleues vous souhaite une très bonne année 2010, avec enchaînement santé, bonheur, et réussite !Et pour bien débuter cette nouvelle année, nous sommes fier de vous présenter notre tout nouveau site internet : www.lesgrenouillesbleues.gp !
Conçu pour être la vitrine de nos activités sportives et culturelles, et également le point de rencontre des Grenouilles sur internet, il sera régulièrement mis à jour avec les actualités du club : photos, résultats de courses, récits, agenda évènementiel, etc.
Une bonne nouvelle n’arrivant jamais seule, le site s’accompagne d’une Page sur Facebook. Bonne résolution 2010 : devenir fan des Grenouilles !
